Bebida para emagrecer rapidamente

Aprenda a fazer uma bebida para emagrecer rapidamente para você fazer o consumo diariamente e conseguir resultados ótimos.

Bebida para emagrecer

Abaixo não só uma, mas 5 receitas de bebidas que emagrecem.

Shake de morango

Shake de morango

Este shake tem apenas 189 calorias e você pode tomar ele substituindo alguma refeição.

Ingredientes:

  • 1 colher de leite em pó desnatado;
  • 1 colher pequena de mel;
  • 1 pote de gelatina de framboesa diet ou light;
  • 10 morangos;
  • 200 ml de iogurte natural desnatado;
  • Gelo à gosto;

Como fazer:

  1. Basta bater todos o ingredientes no liquidificador.

Bebida para emagrecer rápido

Bebida para emagrecer rápido

Os ingredientes desta bebida faz emagrecer rapidamente pois ele tem um forte efeito diurético que faz o organismo eliminar o excesso de líquidos que provocam o crescimento de peso.

Fora isto a bebida ainda reduz o apetite, fazendo a pessoa comer menos no dia a dia.

Ingredientes:

  • 1 copo de água;
  • 1 folha de couve;
  • 2 fatias de abacaxi;
  • 3 folhas de hortelã.

Como fazer:

  1. Coloque todos ingredientes dentro do liquidificador e bata até se formar um suco;
  2. Beba sem coar, pois coando perde parte dos nutrientes.

Suco detox de melancia e gengibre

Suco detox de melancia e gengibre

Este suco detox tem apenas 148 calorias e pode substituir uma refeição.

Ingredientes:

  • 1 colher de gengibre;
  • 1 colher de linhaça;
  • 3 fatias de melancia.

Como fazer:

  1. Basta bater todos ingredientes no liquidificador, depois coar e beber a vontade.

Suco de mamão para desinchar

Suco de mamão para desinchar - Bebida para emagrecer

Esta bebida para emagrecer tem o poder de desinchar o corpo pois ela faz o intestino funcionar melhor.

Ingredientes:

  • 1 colher de aveia em flocos;
  • 1/2 mamão;
  • 200 ml de água.

Como fazer:

  • Para começar você deve picar o mamão, porque assim ele bate melhor;
  • Depois adicione o mamão e o restante dos ingredientes no liquidificador e bata até que vire suco;
  • Está pronto!

Bebida para emagrecer até 10 KG

Esta bebida é feita por uma combinação de frutas e hortaliças que otimizam o organismo para queimar gordura naturalmente.

Fora isso, esta bebida limpa o organismo deixando ele livre de toxinas, também é diurético e melhora a aparência da pele.

Ingredientes:

  • 1 copo de água;
  • 1 maçã;
  • 2 fatias finas de abacaxi;
  • 2 rodelas de gengibre.
  • 6 folhas de hortelã;
  • Meia xícara de suco de limão.

Como fazer:

  1. Para fazer é muito fácil, basta bater todos os ingredientes no liquidificador até que se forme um suco.
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